I maj har SAMS vänner i både Österbotten och Nyland fått möjlighet att fräscha upp sina kunskaper i första hjälpen. Tillsammans med utbildarna Johan och Kia från Johanneiterhjälpen fick deltagarna ta del av information, svara på kluriga frågor och själva pröva på olika moment.
En solig vårdag i mitten av maj samlades ett gäng SAMS vänner i Vasa för att fräscha upp kunskaperna i hur man hjälper andra i en eventuell nödsituation. Under början av kvällen upprepades de viktiga ord som sades under kursen förra året: Alla kan hjälpa till på något sätt. Om man inte kan hjälpa till med att sätta förband eller hjälpa med återupplivning så kan man vara den person som ringer det allmänna nödnumret 112. Det är också viktigt att någon kan sitta och vänta och lugna den som behöver hjälp. Alla kan vi alltså bidra.
Eftersom kursen körde igång på eftermiddagen så inleddes det med att äta smörgåsar och under tiden vi fick bekanta oss med innehållet för kvällen. Tanken med kursen var att hålla en fortsättning från den kurs som arrangerades förra året, men att man kunde delta i detta tillfälle fast man inte deltog i det förra tillfället. Vi startade med en kort presentationsrunda och diskuterade samtidigt om första hjälpen är bekant för alla. De flesta hade bekantat sig med första hjälpen någon gång men det var bra att uppdatera sig tyckte många. Ledarna Kia Brummer och Johan Nyman från Johanniterhjälpen drog kursen och lotsade deltagarna med van hand genom alla lite knepiga teman, precis som förra året.
Det som skiljer denna Första hjälp kurs från övriga kurser är att den här kursen är praktisk och mycket pedagogisk. Ledarna för kursen utmanar en att fundera över hur man kan använda de redskap eller kläder man redan har. Man tvingas ofta i en nödsituation att improvisera och våga tänka utanför boxen.
Vi övade och diskuterade hur man ska göra då en person är avsvimmad, medvetslös eller livlös. Vi repeterade också på hur man ska göra om någon fått något i halsen. Det nya på kursen var att lära sig använda hjärtstartare. Många insåg att det är enklare än man tror, man får hela tiden instruktioner av hjärtstartaren, och vi gick igenom hur symbolerna för hjärtstartare ser ut. Vi gick också igenom fördelarna med 112-appen och fick rådet att alla borde ha den i sin telefon. Anledningen är att då man ringer från appen ser nödcentralen genast var du befinner dig.
Trots att detta var en fortsättningskurs så finns det mycket mer att gå igenom, och jag tror att alla deltagare var ännu mera kunskapstörstiga efter kvällen. Den här kursen ska du gå om du inte har gjort det!
En vecka efter att SAMS vänner i Österbotten hade haft sin första hjälpen kurs så var det dags för SAMS vänner i Nyland att ha sitt kurstillfälle. Kia och Johan inledde med att visa vilket ansiktsuttryck man kan få när man möter en oväntad situation. Som redan konstaterat så kan alla hjälpa till på något sätt i en nödsituation, även om ens första tanke är att man inte kan eller inte vet vad man ska göra. Om man ringer till 112 ger dom på nödcentralen tydliga instruktioner och följer med dig steg för steg.
Oftast när man övar på första hjälpen så utgår man ifrån att personen ligger raklång på rygg, men så ser det inte alltid ut i verkligheten. Vi fick tillsammans fundera på hur man gör om man t.ex. hittar en medvetslös person sittandes på en stol eller liggande på mage. Vi gick igenom hur man vänder och ändrar ställningen på ett säkert sätt. Om man vänder någon från mage till rygg är det bra att lyfta armen mot huvudet så den inte kommer i kläm under kroppen.
Efter ungefär en timme av utbildning så blev det lite matpaus före vi fortsatte med kvällen.
Förutom teori så fick deltagarna också öva på olika moment inom första hjälpen. På övningsdockor kunde man testa på att göra hjärtkompressioner. Att få tillräckligt mycket kraft och orka trycka en stund visade sig inte vara helt lätt. Därför är det bra att öva så att man vet hur mycket kraft som faktiskt behövs om man skulle behöva göra hjärt- och lungräddning på en riktig människa.
Förutom hjärt- och lungräddning fick alla kolla om de hade 112-appen installerad i telefonen och vi gick igenom hur den fungerade. I slutet av kursen kunde man också bekanta sig med en EpiPen. En EpiPen används för att akut behandla svåra allergiska reaktioner. När man stöter en EpiPen mot låret, så skjuts adrenalin in i kroppen och motarbetar den allergiska reaktionen.
Under kvällen hölls bra och behövda diskussioner, många frågor fick svar och deltagarna fick uppdaterad och fräsch kunskap på hur man kan hjälpa en person i nöd. Första hjälpen är en viktig kunskap som räddar liv, alla borde ta chansen att gå en kurs om de får möjlighet!
