En lördag i slutet av september var det dags för SAMS vänner i Österbotten att delta i en fartfylld Må-bra-dag på Norrvalla kurs- och lägercenter i Vörå.
Ett härligt gäng med ivriga SAMS vänner samlades på morgonen utanför stadshuset i Vasa där vi hoppade på vår specialbeställda buss till Vörå. Solen lyste och det var en ovanligt varm dag för årstiden, humöret var på topp. Alla var ivriga att få delta i olika aktiviteter under Må-bra-dagen.

Då vi väl kom fram hälsades vi välkomna av Camilla Staffans som arbetar på Norrvalla. Vi fick information om hur dagen såg ut. Man kunde bland annat testa på följande aktiviteter:
- Frivilliga brandkåren
- Naturbingo
- Uppdrag svamp
- På viltets spår
- Skogschilla
- Naturbad
- Knopar och naturpyssel
- Sopsortering
- Rullstolsbana
- Friidrott
- Käpphästbana
- Frisbeegolf
Alla fick testa på aktiviteterna i egen takt. Då man anmälde sig fick man ett kort och vid varje utförd aktivitet fick man en stämpel på kortet. Den som deltagit i tolv aktiviteter var med om en utlottning av fina priser. I vårt gäng var det tyvärr ingen som vann pris i år, men stämningen var ändå glad och uppsluppen i bussen på väg hem.
Rullstolsbanan, som ordnades i samarbete med erfarenhetsexpert Stina Österbro – MaskrosStina, var populär och testades av liten som stor. Det viktigaste var ändå att njuta av dagen.
Må-bra-dagen avslutades med en avslappningsstund för vår grupp som leddes av Camilla Staffans. Det var skönt att få slappna av och sitta tyst en stund efter alla intryck under dagen. Efter avslappningen bjöds vi på kaffe och gott bakverk innan vi styrde kosan hemåt igen.
”Tänk att vi får vara med om det här” utbrast deltagarna innan vi for hem. ”Det var så skönt att få vara ute” sade en annan deltagare.
Ett stort och varmt TACK till de som var med!

Lördag 20.9 ordnades Må bra-dagen för SAMS vänner i Nyland tillsammans med vildmarksguiden Henrik von Martens vid föreningshuset Övidsborg i Kyrkslätt. Förutom Henrik så var ledarna Emelie och Markus också på plats och hjälpte till med arrangemangen.
På morgonen samlades vi vid Järnvägstorget i Helsingfors där vi steg på vår buss som tog oss mot Kyrkslätt. I Kyrkslätt togs vi emot av Henrik, Emelie och Markus och vi började med välkomstdryck och info, före vi började på med aktiviteterna.
Vädret var lite ostadigt men det gick bra att vara utomhus. Tre stationer med aktiviteter var utplacerade på området och man fick testa på dem i tur och ordning. Aktiviteterna var fiske, pilfällning och pilbåge. När alla hade varit på alla stationer så gick vi tillbaka in. Där kunde man gissa namnet på olika växter samt hur långt söderut eller norrut de växer.


Till lunch serverades en god rotsakssoppa med bröd till. När vi hade ätit oss mätta så blev det dags för en frågesport med kluriga frågor. Det handlade bland annat om Kyrkslätt, väderstreck, träd och väder. Vi fick också försöka lista ut vilka fågelläten som hörde till vilken fågel.
Efter frågesporten fick vi ta en välförtjänt kaffepaus där det serverades nystekta plättar gjorda i Muurikkapanna med sylt och grädde. Vi gick igenom svaren från frågesporten och till sist fick vi alla deltagare var sin liten goodiebag med friluftstema. Vi avslutade dagen med en härlig gruppbild tillsammans.
Tack till alla deltagare samt Henrik och gänget som ordnade aktiviteterna!