Vill du bli lugnare, få bättre minne,
tänka snabbare och mer kreativt?
Då ska du röra på dig!
När du tränar så mår musklerna bättre
och hjärnan blir piggare och starkare.
I boken Hjärnstark
berättar läkaren Anders Hansen
varför träning är så bra för hjärnan.
Han tipsar om hur du tränar din hjärna
på bästa sätt.
Det är enklare än du kanske tror.
Boken är på lätt svenska
och kan beställas via www.larum.fi.
Artikeln har publicerats i tidningen Funktionsrätt i samarbete 01/2022.
